Las Trotadoras son unas de las máquinas más utilizadas en los gimnasios y hogares en todo el mundo. Para muchos, tener una trotadora en casa es una opción excelente ya que no hace falta salir y depender del clima ni gastar en locomoción. 

Hoy te traemos algunos de los muchos beneficios de utilizar una Trotadora Eléctrica. 

• Mejora la salud de tu corazón y tu resistencia. 

Los ejercicios cardiovasculares son una excelente opción para mejorar tu resistencia poco a poco. La trotadora eléctrica te permite realizarlo en la comodidad de tu casa y con la intensidad e inclinación que prefieras. 

• Fortalece tus piernas. 

El Running es uno de los ejercicios más completos que existen para trabajar el tren inferior del cuerpo y tonificar las piernas. Elimina celulitis estimulando la circulación y elimina grasas localizadas en los muslos. 

• Afirma los glúteos. 

Tonifica y eleva los glúteos gracias al esfuerzo y ejercicio localizado tanto en la parte delantera como trasera del tren inferior de nuestro cuerpo. 

• Mejora la circulación. 

El ejercicio cardiovascular es una excelente solución para mejorar la circulación de nuestro cuerpo ya que mantenemos nuestro corazón trabajando de manera constante y sostenida. 

• Ayuda a adelgazar. 
  

Es esencial realizar ejercicios de cardio para perder peso. Si tu objetivo es bajar esos kilos demás, te recomendamos realizar mínimo 20 minutos de trote después de una rutina de ejercicios de fuerza. 

Recuerda que es importante realizar ejercicio mínimo 3 veces a la semana si queremos cuidar la salud de nuestro cuerpo y mente. La disciplina es lo más importante junto con la información correcta. 

¡En Atletis te mantenemos informado y motivado además de contar con increíbles descuentos en Trotadoras Eléctricas para que recibas el 2023 en tu mejor forma!