Atletis - Blog

Los Beneficios de Complementar tu Rutina Deportiva con Accesorios de Alta Calidad

En la búsqueda constante de una vida más saludable y activa, el deporte se ha convertido en un pilar fundamental. La práctica regular de ejercicio no solo contribuye a mantener un cuerpo en forma, sino que también impacta positivamente en la salud física y mental. Sin embargo, en este mundo moderno y tecnológico, los avances en la industria de los accesorios deportivos han revolucionado la forma en que abordamos nuestras rutinas de entrenamiento. Desde smartwatches que monitorean nues...

Consejos de Seguridad Cruciales para Disfrutar de las Camas Elásticas sin Preocupaciones

Las camas elásticas, también conocidas como camas saltarinas, son una fuente infinita de diversión y ejercicio para personas de todas las edades. Sin embargo, su popularidad ha ido acompañada de preocupaciones legítimas sobre la seguridad, especialmente cuando se trata de niños. Para garantizar que todos puedan disfrutar de esta actividad emocionante de manera segura, es esencial comprender y aplicar una serie de consejos y recomendaciones. En este artículo, exploraremos consejos de seguridad vitales par...

¡Alcanza tu Mejor Versión en 3 Meses!

¡Bienvenidos al desafío de transformación física de 3 meses! En este programa, te llevaremos en un emocionante viaje hacia una versión más saludable y enérgica de ti mismo/a. Utilizaremos el poder de la tecnología, con el apoyo de trotadoras, bicicletas de spinning, mancuernas y bancos multifuncionales, para ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y mejorar tu forma física general. Con dedicación, perseverancia y el plan adecuado, lograrás resultados sorprendentes en tan solo 3 meses.Plan de...

La mejor rutina de ejercicio con pesas y mancuernas para bajar de peso y tonificar el cuerpo

En la búsqueda por alcanzar una figura en forma y saludable, el ejercicio desempeña un papel fundamental. Una de las formas más eficaces de lograrlo es a través del entrenamiento con pesas y mancuernas, ya que permite quemar grasa, tonificar los músculos y aumentar la fuerza. Hoy te presentamos la mejor rutina de ejercicio con pesas y mancuernas para ayudarte a alcanzar tus metas de pérdida de peso y tonificación corporal.Calentamiento: Antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios, es esencial dedica...

7 secretos para que te motives a hacer ejercicio

¿Te cuesta encontrar motivación para entrenar en tu casa? Hoy te hablaremos de siete formas efectivas de motivarte para hacer ejercicio en casa. Ya sea que estés buscando mantener una rutina de ejercicio constante o simplemente prefieras la comodidad de entrenar en casa, estas ideas te ayudarán a mantenerte activo y en forma.1. Equipa tu hogar con las herramientas adecuadas: Para lograr una rutina de ejercicio efectiva en casa, es importante contar con el equipo adecuado. Considera invertir en una trotad...

6 Ejercicios para Realizar en Casa y Potenciar tu Salud y Bienestar

El deporte en casa se ha convertido en una excelente opción para mantenernos activos, cuidar nuestra salud y mejorar nuestro bienestar. En la comodidad de nuestro hogar, podemos realizar una variedad de ejercicios que nos ayudarán a fortalecer nuestro cuerpo, aumentar nuestra resistencia y potenciar nuestra fuerza. En este blog, te presentaremos los 6 mejores ejercicios para realizar en casa, aprovechando productos como trotadoras, bicicletas spinning, bicicletas elípticas, mancuernas y practicando yoga....

¿Cómo elegir tu mochila de camping y cómo organizarla?

Existen distintos tipos de mochilas para hacer Montañismo, Trekking y Camping. Es importante que tengamos claro qué características tiene cada una de ellas para elegir la que mejor se acomode a nuestras necesidades. El tamaño de tu mochila outdoor debes elegirla considerando el tiempo que vas a usarla, serán ¿2 días?, ¿7 días? Es por eso que las mochilas están diferenciadas por “litros”, lo que te permite saber el volumen o capacidad de llenado. Cada “litro” e...

Productos Reacondicionados

Cuando hablamos de un Producto Reacondicionado nos referimos a que ha sido usado, pero que todavía funciona perfectamente. Este producto es revisado, preparado o reparado para volver a ser totalmente funcional en caso de tener alguna falla que afecte a su funcionamiento. Esto con el objetivo de darle una nueva vida a productos con fallas mínimas y de fácil solución, ayudando así al medioambiente y a la sustentabilidad, ya que no se realiza todo el proceso de producción desde cero, lo que conlleva de...

Beneficios de andar en Patines

El patinaje es una de las actividades más divertidas para realizar fuera de casa, además de entregarnos una variedad de beneficios para nuestra salud física y mental. No importa la edad que tengamos. Hoy te traemos algunos de los beneficios de salir a patinar con tu pequeño o pequeña. 1. Corazón saludable y fuerte: Los beneficios del patinaje son especialmente notables en niños. Patinar es un ejercicio aeróbico que mejora nuestra circulación y nuestra resistencia. Fortalece nuestro corazón...

Beneficios de andar en bicicleta

Salir a pedalear en nuestra bicicleta es un deporte transversal y para todo tipo de persona. Para evitar el sedentarismo y mantenerte activo basta con un par de minutos al día de ejercicio, así evitarás una serie de problemas cardiovasculares y enfermedades a futuro. Queremos mantenerte informado y motivado, por eso te traemos alguno de los beneficios más importantes de salir con tu bicicleta Mountain Bike. Primero y lo que creemos que es más importante es que beneficia tu salud mental. Pa...